با آرزوی سلامتی و بهبودی بیماران عزیز نکاتی ساده ولی مهم را در ارتباط با بیماری پر فشاری خون بعرض میرساند:
۱ تعریف فشارخون نرمال: فشار خون کمتر از 120میلیمتر جیوه ماکزیمم
و کمتر از 80 میلیمتر جیوه مینیمم، فشار خون نرمال است، بنابراین فشارخون 130/80
غیر طبیعی است.
۲. فشار خون انسان یک عدد ثابت نیست و بسته به عوامل مختلف تغییر
میکند مشروط بر اینکه متوسط فشار در شبانه روز از میزان نرمال تجاوز نکند بعنوان
مثال پس دویدن و ورزش فشارخون افزایش دارد.
۳.اکثریت موارد پرفشاری خون علت شناخته شده ای ندارد و بیمار تا
اخر عمر باید دارو مصرف کند.هر چند زمینه ارثی مهم است و امکان دارد در بستگان
درجه اول نیز این بیماری وجود داشته باشد.
۳.فشارخون دست راست حدود 10 میلیمتر جیوه از دست چپ بیشتر است و
ملاک سنجش فشار بالاتر یعنی فشار دست راست است یعنی اگر فشار دست راست 120/80 و
فشار دست چپ 110/80 باشد فشارخون شما 120/80 است نه 110/80، نکته دیگر اینکه اگر
اختلاف بین فشار دو دست، بیش از بیست میلیمتر جیوه باشد حتماً باید بررسی بیشتر
انجام شود
۴.برای بیماران عزیز کنترل و اندازه گیری فشار خون در منزل توصیه
میشود چون بدلیل استرس فشارخون در مطب پزشک اکثراً بالاتر از میزان واقعی
است.دستگاههای اتوماتیک و دیژیتال برای این منظور مناسب تر هستند و دستگاههای
بازویی به مچی ارجحیت دارند.برای اندازه گیری باید حداقل پنج دقیقه از اتمام
فعالیت بدنی و حداقل سی دقیقه از زمان مصرف قهوه و سیگار سپری شده باشد، دست
همطراز قلب باشد و نیازی به مشت کردن دست نیست
۵.عواملی سبب تشدید بیماری پرفشاری خون میشوند ولی علت ایجاد آن
نیستند مثلا استرس روحی سبب تشدید بیماری میشود ولی فشارخون عصبی نداریم یعنی
اینطور نیست که صرفاً با استرس شما مبتلا به بیماری پرفشاری خون شوید،این عوامل
عبارتند از: استرس و فشار روحی، مصرف زیاد نمک و اغذیه شور،عدم تحرک فیزیکی و
چاقی، استعمال دخانیات و الکل و بعضی از داروها همانند کورتن و قرصهای ضد بارداری
۶.درمان پرفشاری خون توسط پزشک انجام میشود و مستلزم صبر و حوصله
و همکاری شما است بهیچ عنوان از داروهای سایر بیماران خودسرانه استفاده نکنید.
دکتر کرمی
با آرزوی سلامتی و بهبودی شما عزیزان